救援演練角色輪換前要問甚麼：先講清同意與停下訊號

救援演練角色輪換前要問甚麼？先問每人是否願意輪換。也要問清楚今日練習範圍。有人不舒服，便可暫停。沉默不能當作同意。 這一步可讓全組在進入情境前對齊期望。

輪換前要知道誰做示範者。誰做情境中的需要協助者。誰觀察並回報。角色改變，責任也要重新說明。 若仍有疑問，應在開始前提出。

如果學員只想觀察，應直接說出來。觀察並不代表失去學習機會。不要因朋友已答應，便替對方作決定。每人都要自己確認。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

教練宣佈輪換後，仍要留出提問時間。學員可問是否需要先在岸上重述。也可說明不想進入水中。這些資訊有助現場調整。 安排清楚，學習者才知道何時求助。

疲勞會影響注意力和溝通。輪換前先說明自己是否已累。不要用完成上一輪，推論可以繼續。休息後仍不穩，便要退出該輪。 可參考香港救援潛水員課程。

有胸悶、暈眩或疼痛，應停止參與。健康疑問要找合資格醫護。教練不能替你作醫療判定。不要為了不拖慢隊伍而隱瞞。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

水面和水下的停止方式要分開講。要知道誰可發出終止訊號。也要知道發出後全組做甚麼。這是溝通約定，不是救援步驟。 安排清楚，學習者才知道何時求助。

輪換不是測試意志力。學習者可要求降低複雜度。亦可只做岸上討論。教練會按現場狀況決定是否繼續。 這一步可讓全組在進入情境前對齊期望。

口令要短而一致。課前逐個人覆述一次。不要假設不同語言有相同意思。聽不清時，應要求教練重新說明。 可參考PADI Rescue Diver 香港。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

角色邊界要寫得具體。誰只觀察，誰按教練要求回報。誰負責叫停，不應靠臨場猜測。這可減少重疊和誤會。 安排清楚，學習者才知道何時求助。

若團隊使用手勢，先在岸上核對。不要把網上看過的手勢當成訓練能力。水下溝通仍要跟從課程示範。 這一步可讓全組在進入情境前對齊期望。

課程內容以教練當日交代為準。香港救援潛水員課程也要按現場說明。先在岸上問清楚，再按教練安排。全組便知道何時求助。網上資料不能代替水下能力。。

第一次輪換可先在岸上排角色。每人說出自己的任務。教練再說明何時轉換。這比直接下水更容易發現誤會。 安排清楚，學習者才知道何時求助。

若有人對被扮演者角色不安，可先做觀察者。角色不應因抽籤而強行分配。稍後是否參與，要由本人和教練共同決定。 這一步可讓全組在進入情境前對齊期望。

多人輪換時，先數清現場角色。不要自行增加旁觀者或改動順序。任何安排變更，都應等教練重新簡報。 若仍有疑問，應在開始前提出。

遇到語言差異，先請教練確認共同用語。不要由持證學員代替教練翻譯水下能力。聽不明白時，應停下再問。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

想整理課前提問，可參考救援潛水訓練前如何準備體能。該類準備不等於自行測試救援。本文只把重點放在輪換溝通。 可參考救援潛水訓練前如何準備體能。 這一步可讓全組在進入情境前對齊期望。

Rescue Diver 情境演練前自我檢查可作對話起點。你可把疲勞、口令和角色疑問寫下。最後仍由教練決定現場做法。 可參考Rescue Diver 情境演練前自我檢查。

先查閱救援潛水員先決條件。不同認證系統的要求不能互相推定。報名前要提交真實資料。 可參考救援潛水員先決條件。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

香港 EFR 加救援潛水員課程等名稱，不代表每人安排完全相同。要問清是否包括實作和角色輪換。也要問缺席或停下後如何銜接。

每次輪換後先問感受。哪句口令最清楚。哪一刻感到疲勞。哪個角色需要再解釋。回顧應集中學習，不是責怪個人。 若仍有疑問，應在開始前提出。

把教練指出的改善位記下來。區分口令、角色和注意力問題。不要把一次演練結果寫成永久能力。下次仍要按現場指示。 這樣記錄，比事後憑印象猜測可靠。

若輪換中途停止，記下停止原因即可。不要自行補做水下情境。由教練決定是否重做或觀察。 可參考香港 EFR 加救援潛水員課程。 安排清楚，學習者才知道何時求助。

完成回顧後，保留自己的問題清單。健康資料不要在羣組公開。向負責課程方提供必要資訊。 可參考香港 EFR 緊急第一反應課程。