潛水耳壓不適點向醫護交代：記錄與求助方法

潛水耳壓不適點向醫護交代？先記錄發生次序。寫下下潛、上升或出水時點。再寫左耳、右耳或兩邊。醫護需要事件脈絡，而非一句耳仔痛。

出現不適後，先停止再潛。不要為了記錄而再次下水。若仍在現場，通知教練和潛伴。課堂記錄與個人感受要分開保存。這樣交代時較清楚。

DAN指出，逾半潛水員一生遇過中耳氣壓傷。這是整體參考資料。這是整體資料，不是你的診斷。請如實交代症狀強度。也要說明持續多久及有否變化。不要用統計替代問診。

記錄可用手機備忘錄完成。先寫日期和活動類型。再補上下水時間、症狀開始位置。不要等到幾日後，才靠印象重組經過。即日寫下會較可靠。

先寫不適發生時的大約深度。記不準時可寫範圍。再交代當時是下降還是上升。可參考新手潛水點樣平衡耳壓。不要把文章答案當診斷。現場情況仍要如實描述。

記下當時有否嘗試平衡耳壓。寫明做過甚麼和有否改善。若完全沒有改善，也要直說。不要為了顯得做得正確而補寫不存在的步驟。真實資料最有用。

若耳痛令你停止下降，寫下停止位置。若之後安全離水，也寫明誰陪同。可參考潛水耳仔痛落唔到點算。重點是交代結果。不要自行重做練習。

同時記下鼻塞、感冒、過敏或近期耳部問題。這些只是背景資料，不代表病因。若曾服藥，寫下藥名和時間。讓醫護自行判斷相關性。不要自行推斷原因。

耳鳴、聽力變化和眩暈，都要獨立列出。不要只寫耳壓不適。可參考潛水耳壓平衡失敗會整傷耳嗎。文章只供瞭解背景。不要自行分類。

突然聽不清一邊耳，應寫發生時間。記下是否持續或反覆。若有耳內流液或血，也要明確說明。這些資料會影響求助優先次序。不要輕描淡寫。

感到旋轉、失去平衡或噁心時，不要獨自離開。通知現場人員並停止再潛。即使數分鐘後好轉，也要寫入時間線。這些變化不能當作沒有發生。

DAN提醒，急性耳鳴可能涉及不同問題。處理方向不能靠網上文章決定。向醫護說明症狀先後，比自己命名耳傷更重要。先講事實即可。

求助前可把紀錄分成四欄。第一欄是潛水資料。第二欄是症狀時間。第三欄是離水後變化。第四欄是既往耳鼻喉資料，沒有便寫沒有。四欄方便逐項回答。

醫護可能會問症狀是單邊還是雙邊。也可能問有否耳鳴、聽力下降或眩暈。你不必預先回答病因。只需按發生順序提供觀察。未知便直接說未知。

可把潛水電腦或活動資料截圖保存。若沒有裝置記錄，便寫自己記得的範圍。資料不完整時直接說不確定。別用朋友的數字代替。這樣資料較可信。

若需要轉介，帶同課程方的事故記錄。也帶上聯絡資料。這些文件不等於醫療報告。它們只是補充背景，讓醫護知道事件如何發生。醫護仍會自行評估。

突然聽力變差或明顯眩暈，都要提高求助優先。持續嘔吐或耳內流血，也要盡快求助。嚴重或持續不適時，按當地急症安排求助。不要等朋友替你判斷。先確保有人陪同。

短暫耳痛消退，不表示耳部已復原。可閱讀耳鳴或暈眩後幾時可以再潛水。復潛時間要按個別專業評估。不要自行倒數。這是安全底線。

DAN資料提到，單耳受傷的眩暈可能減退。部分個案需二至六星期。這不是等候期限，也不是復潛許可。若症狀反覆，應把每次變化告知醫護。切勿自行安排下水。

如要向課程方交代，先說明已出現的症狀。再說明目前狀態。不要承諾自己一定能出席。健康未清楚前，先處理求助。之後再談改期或補堂條款。

日後若要上課，可先閱讀相關停下原則。參考潛水耳壓平衡練習何時停止。寫下當時停下經過。這份記錄要如實。目標是重現事件。不要自行測試耳壓，也不要再次試水。

向課程方說明何時出現症狀。也說明是否求助及目前意見。需要了解現場記錄，可先看相關背景。參考耳壓不通時上升與求助步驟。這不是現場指示。文章不能代替現場指示。

若由泳池轉到海潛，先整理香港泳池到海潛首堂準備清單中的課堂背景。把已完成和未完成內容分開。不要把一次不適說成整個課程失敗。

最後保留自己的症狀表、課程紀錄和醫護意見。學校可按書面條款處理補堂或改期。DiveHarbour不設退款。符合條款時只可補堂，實際安排要個別核對。